Group class

Renforcement musculaire

Un cours collectif avec haltères légers et poids du corps : jambes, fessiers, sangle abdominale, en musique.

Niveau: Tous niveaux
Durée: 45 min

Quarante-cinq minutes d'exercices de renforcement, menés par un coach, avec haltères légers, élastiques et poids du corps. Chaque exercice a une version plus facile et une plus difficile.

Pour qui

Débutants et habitués, dans le même cours
Celles et ceux qui préfèrent s'entraîner en groupe

Bon à savoir

Vingt personnes au plus. Réservez votre place, le cours est souvent complet en janvier.

Un problème de santé, une grossesse, une reprise après une blessure ? Parlez-en à votre médecin, et dites-le au coach avant la séance.

Demander une première séance

Réservez votre séance d'essai offerte

Dites-nous ce que vous voulez essayer et d'où vous partez. Nous confirmons par courriel avec ce qu'il faut apporter.

01 23 45 67 89